Ska alla skriva eller?

När jag träffar nya människor och berättar att jag är författare och lärare i skrivkonst, får jag ofta följande fråga:
– Jaha, ska alla skriva eller?
Det känns som om meningen är laddad med en underström av funderingar. Ska alla tro att de är något nu? Hur många författare finns det egentligen plats för? Och vad blir det för ordning här i världen om alla tror att de ska skriva böcker? Mitt svar är att ju fler som väljer att skriva, desto bättre, även om alla inte blir utgivna författare. Värdet av skrivande handlar om alltifrån att få kasta sig in i sina egna försummade djup, till att få uppleva ett sammanhang bortom geografiska gränser och ibland till och med bortom verkligheten, och få umgås med likasinnade. I en skrivargrupp brukar det uppstå samtal och en glädje utöver det vanliga. Nedan har jag samlat tio av mina främsta argument för att alla som vill ska få skriva.

1. Ju fler som skriver, desto fler som läser
Se bara på Island! Där är det helt normalt att skriva och ge ut böcker. Islänningarna har inte bara fler publicerade böcker per capita än något annat land, utan också fler lästa böcker än något annat land.

2. Ju fler som skriver, desto friskare och gladare människor
Det finns många studier som visar att kreativt skrivande har effekter som är likvärdiga med psykoterapi, till kostnaden för en dagbok och en penna. Stressnivåer sjunker, minnet förbättras och du blir mer produktiv. Dessutom påverkas humöret positivt och i vissa fall kan skrivande motverka depression. Även vid fysiska sjukdomar förbättras hälsan och välmåendet.

3. Ju fler som skriver och läser, desto starkare förmåga att tänka i flera led
Forskning visar att hjärnan ritas om av att läsa och skriva. Professor Martin Ingvar som är hjärnforskare vid KI har kunnat visa att hjärnans arkitektur förändras när vi lär oss läsa. Nätverket av hjärnceller som påverkar minne, förmåga till abstrakt tänkande och kritiskt tänkande främjas, bland annat. Sammantaget får du en hjärna som är bättre rustad för att klara av arbete, fatta väl avvägda politiska beslut, komma på nya uppfinningar, eller överleva.

4. Ju fler som skriver, desto fler skrivande barn
När barn ser vuxna skriva blir de inspirerade att prova. Barn som får hitta på egna historier och skriva ned dem blir också mer benägna att läsa. Forskning visar att barn som får möjlighet att lära sig att läsa och skriva också har lättare för att lära sig andra ämnen. Ha tålamod och låt barnen ta god tid på sig när de skriver.

5. Ju fler som skriver, desto fler som får leva med spetsade sinnen
Människor som skriver iakttar, lär sig uppmärksamma sinnesintryck och blir antingen mer närvarande i nuet, eller i sin litterära verklighet.

6. Ju fler som skriver, desto fler som får god förmåga att uttrycka sig i tal och skrift, något vi har glädje och nytta av på jobbet och fritiden.
Ibland händer det att någon som gått en författarkurs hos mig glatt meddelar mig att de fått lättare för att få gehör för sina idéer på möten och via e-post, tack vare att de vet mer om konsten att kommunicera.

7. Ju fler som skriver, desto fler pauser från teknik
När vi sysslar med sociala media eller söker på internet hackas tankarna upp och vi blir bättre på att spåra information, men sämre på komplexa tankar, analys och koncentration. Internet och teknik är fantastiska verktyg men våra hjärnor mår bra av variation och pauser.

8. Ju fler som skriver, desto rikare litterärt utbud
Vi lever i en era där bästsäljarismen är stark och de stora förlagen satsar på färre titlar som ska dra in mer pengar. Vill vi få läsa böcker från fler olika perspektiv och av vitt skiftande litterära djup, behövs fler författare som ger ut böcker på mindre förlag eller på egen hand. På min ”Walk of Fame” träffar du en rad fantastiska författare som blivit utgivna och som har gått skrivarkurser i min regi – några av dem är bästsäljande och andra skriver för en smal publik. Alla behövs.

9. Skrivandet kan ge nya perspektiv oavsett vilken sysselsättning du har
”Jag har märkt att sciku är en sorts karriärterapi, som tvingar mig att se forskning genom en annan lins och ger mig nya perspektiv på mitt arbete”, säger forskaren och förläsaren Andrew M. Holmes (sciku är haiku med vetenskap som ämne).

10. Ju fler som skriver, desto mer passion och glädje
Kreativa människor har en särskilt glimt i ögat och när de får träffa andra som skriver brukar de blomma ut. Författare är ofta egensinniga, passionerade, nyfikna och rent av besatta.

Vill du gå en författarkurs? Varmt välkommen till en skrivarkurs där du är lika välkommen oavsett om du vill skriva för att upptäcka vad som händer, eller om du vill satsa på att bli utgiven. Hela utbudet hittar du här: http://forfattarkurs.se/forfattarkurserna-en-overblick/

Källor
Att läsa förändrar hjärnan
https://www.svd.se/att-lara-sig-lasa-forandrar-hjarnan

10 sätt att förbättra läs och skrivförmåga hos unga
https://www.theguardian.com/teacher-network/teacher-blog/2014/may/08/ten-ways-improve-student-literacy

Science shows writers have a serious advantage
https://mic.com/articles/98348/science-shows-writers-have-a-serious-advantage-over-the-rest-of-us#.p3zqIDKZJ

What are the health benefits of being creative?
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320947.php

How writing sciku has made me a better scientist
http://www.sciencemag.org/careers/2017/11/how-writing-haiku-has-made-me-better-scientist

Share

Svårt att skriva? Överlista din hjärna!

Fy vad svårt!

Det är jättelätt att skriva en bok tills du har försökt på allvar. Som av ren reflex brukar de negativa tankarna börja smyga sig på när du kommit en bit på väg i skrivprocessen:
”Vad svårt det här är!”
”Jag kan ingenting.”
”Värdelöst!”

Vips har hjärnmassan liksom krupit iväg och gömt sig under en filt. Du kör fast, inte nödvändigtvis på grund av den inre kritikern, utan för att du pratar med dig själv på ett visst sätt, med budskap som fungerar som en återvändsgränd. Lärdomen har jag fått från en klok vän som råkar vara både professor i matematik och skicklig på att skriva. Jag berättade att min son älskar matte, men att jag tycker det är så svårt med siffror.

Tänk att du kan försöka!
”Säg inte att det är svårt”, sa han då. ”När du säger att det är svårt så går hjärnan lätt i baklås. Tänk hellre att du kan försöka. Att du kan testa.”
Jag har burit med mig matematikprofessorns ord även när jag undervisar i kreativt skrivande – och aspirerande författare säger att något är svårt. Det är helt okej att tycka det en stund, men testa sedan att ändra din inre dialog. Tankegången kan då bli ungefär så här:

”Just det … hjärnan låser sig av det där ordet.”
”Jag kan i alla fall göra ett försök …”
”Hur ska jag lösa det här?”
”Äsch, jag struntar i hur bra det blir. All text går ju att redigera.”
”Inte så tokigt.”

Genom att tänka ”jag kan testa lite” eller ”jag behöver öva” eller ställa en fråga, vågar hjärnan krypa fram igen och sätta sig på plats bakom pannbenet. Ibland hittar du själv en lösning när du resonerar med dig själv, ibland kan du behöva ta hjälp av en skrivande vän eller en testläsare. Du kan också väljla att inhämta kunskap från böcker och skrivarkurser. Oavsett vilket kommer du att ta dig förbi låsningen.

Viktigt: Hjärnan kan gå i baklås av att analysera för mycket. Om låsningen inte går över och du vill komma i skrivflöde behöver du snarare släppa taget. Vill du träna din förmåga att hamna i flow så läs den här artikeln.

FLER MENTALA SKRIVTIPS
10 tips mot skrivkramp
Grit för författare – träna upp din motivation
Överlista den inre ödlehjärnan

Behöver du fler författarverktyg och råd i ditt skrivande? Du är välkommen att gå en skrivarkurs med mig! Författarkurserna hittar du i toppmenyn, eller maila jorun.moden@gmail.com

Share

Flow Power – för mer flow och kreativitet

Författarkurs med Jorun Modén.

Jorun Modén blir din ciceron på en skrivarkurs med flow.

Skriv dig hög med en skrivarkurs på distans för dig som söker flow, inspiration och glädje, med en blinkning till 60-talets flower power och Jorun Modén, författare och grundare av Författarkurs.se!

Mål: Komma över skrivhinder, hitta flow och glädje, stressa ned, tänka långa tankar, öppna upp kreativitet och hitta skrivkompisar. Den här skrivkursen ska vara en oas för egentid, inspiration och flow. Du får förslag på skrivuppgifter och kunskaper om hur du lägger upp rutiner om du önskar. Allt sker i din egen takt.

Nivå: Alla nivåer är välkomna! Nybörjare som vill pröva på att skriva och utgivna författare som söker en kravlös oas/ vitamininjektioner för skrivandet.

Datum: Större delen av kursen genomför du på tider som passar dig men du har tillgång till lärarledd chatt en gång i veckan om du vill. Start den 19 oktober 20:00, därefter den 26 oktober, 2 november, 9 november, 16 november, 23 november, 30 november, 7 december och 14 december.

Pris
: Introduktionspris hösten 2016 blir 2.500 kr.

Allt det här får du
* Tillgång till en lösenordsskyddad lektionssajt där du och gruppen får en ostörd kreativ bubbla som varar i åtta veckor. Vår skrivmiljö ska vara kravfri och luststyrd.

* En femminutersövning om dagen samt en meny med stimulerande skrivövningar som du botaniserar bland när du vill. Skrivövningarna omfattar alltifrån femminutersövningar till igångsättare för större skrivprojekt. Om du föredrar går det också fint att skriva helt fritt.

* Inspirerande författarcitat och bilder.

skrivoavsettvad_louislamour* Kreativa övningar och frivilliga hemuppgifter som ibland tar dig från datorn och hjälper dig att spetsa alla sinnen. Din kursledare har mångårig erfarenhet av övningar och verktyg som fungerar som dörröppnare till din kreativitet.

* Kunskaper om flow, samt övningar för att hitta ditt eget. Vi jobbar även med konsten att koppla av och sänka stressnivåer, vilket inte bara främjar hälsan och välbefinnandet utan också ger mer flow.

* Verktyg för att skaffa skrivrutiner, om du önskar dig det (den som vill kan jobba i egen takt och när andan faller på). Du får också verktyg för att hantera känslor av skrivkramp och andra vanliga skrivhinder.

skrivkramptips* Övningar för att mota bort den inre kritikern och höja självkänslan.

* Kursdeltagarna är välkomna att utbyta kommentarer på varandras texter. Jag lär ut verktyg för att ge konstruktiv feedback, så att utbytet med dina kurskompisar blir så inspirerande och givande som tänkas kan.

* En egen sida där du presenterar dig själv och (om du vill) har möjlighet att posta texter eller utkast till noveller och romaner. Samtidigt kan du följa du andra skribenters texter och projekt.


* Forum där du kan föra samtal med skrivarkompisarna.

* Chatt. En lärarledd chatt i veckan där du får svar på alla dina frågor och funderingar samt bollplank.

* Den som önskar får lärarrespons på fem texter under kursperioden (upp till 1000 ord åt gången). Lärarresponsen omfattar 3 – 5 individuellt anpassade skrivtips och du kan förvänta dig positiv och konstruktiv handledning.
(Pedagogiskt sett är det lättare att hantera några tips i sänder, än att få en totalgranskning. Kursen innehåller INTE lektörsgranskning i detalj eftersom det kan koppla på vänster hjärnhalva lite för mycket och därmed hämma förmågan till flow.)

* Kursintyg och en PDF med alla övningar vi jobbat med: livet bjuder ibland på oväntade omständigheter och då är det skönt att kunna gå tillbaka till kursmomenten hur många gånger du vill och i din takt.

Den här kursen är främst till för att få inspiration, flow och god styrfart, oavsett om du skriver för nöjes skull eller arbetar med en roman. Om du vill ha mer omfattande lektörskritik rekommenderar jag i stället Författarkurs 1 och Författarkurs 2 (finns både som fysiska kurser och på distans).

Varmt välkommen med din anmälan till jorun.moden@gmail.com

georgiaquote

 

Share

Så botar du skrivkrampen

tankabortskrivkramp2

Att försöka tänka bort skrivkramp är som att försöka tänka bort att träningen inte blivit av. Så länge du fastnar i tankarna händer alltså precis ingenting. Om du vill lyckas med träningen behöver du rätt verktyg, skaffa en rutin och öva, och kanske gå en kurs. Så …
plocka fram papper, penna, laptop och valfri skrivdryck. Skriv utan att tänka alltför mycket. Planera in en rutin där du börjar med kortare stunder och utökar. En författarkurs kan ge stöd till rutiner, övningar, rutiner och lärarhandledning för att komma igång på allvar. Sommaren 2016 kan du gå Författarkurs 1 och 2 i form av Bootcamp på distans. Är det tomt i sommarkassan? Då vill jag bjuda dig på en tvåveckorskurs som du kan genomföra på egen hand. Ha en skön skrivsommar!

Sommarens nyhet är Författarkurs 1 intensivhelg på Långsunda Gård den 30 – 31 juli – läs mer här.
Författarkurs 1 finns både som kurs i Stockholm och på distans.
Även Författarkurs 2 kan du välja att studera i Stockholm på distans.

Share

Snygg skrivarlya snabbt

Jag brukar säga att en skrivmiljö är lyx snarare än en nödvändighet. Börja med de förutsättningar du har. Om du väntar på den dag du får sitta i en stuga med havsutsikt, kommer du kanske aldrig igång. Större delen av första utkastet till min roman Samael skrev jag inklämd i ett hörn på ett café. Nu när jag skriver mycket hemifrån gillar jag att snabbpynta skrivhörnan efter säsong och humör. Rekvisitan är enkel: blommor, tända ljus och servetter ger fin cafékänsla. Här kommer några bildexempel att inspireras av och de flesta tar bara fem minuter i anspråk.

IMG_20160126_124830Tulpaner och dödskallelyktan Skull från Kosta Bodas serie Still Life, geoder och bergskristall som får fint sken från ljuset, anteckningsböcker och post-itlappar från Paperchases kollektion Mystic Rose.  Eftersom jag flyttar runt ofta när jag skriver står datorn på ett miniskrivbord som också avleder värme. Kaffe och mörk choklad finns alltid i närheten när jag skriver. Färgerna på skrivboken får bestämma vad jag ställer fram.

IMG_20160126_125108Närbild på ljuslyktan Skull.

IMG_20160126_125344Maken kom hem med rosor … jag ställde vasen på en servett med rosmotiv, tog fram en anteckningsbok från Pip Studio inköpt på bokaffären i Tyresö och en cerise ljuslykta. Chokladen står på underlägget ”Wonder woman”.

IMG_20160126_125505Vårligare stämning med ljuslyktor från ICA dekorerade med krokus och vitsippor. Jag låtsas att sankt paulan är en blåsippa, den har jag snott ur ett av mina egna fönster. Turkos servett, mörkblå kaffemugg, miniblickfång i hemmagjort ”tittskåp”.

20151128_232435Kvällsskrivande i vardagsrummet med hundvalpen Shiva och världens godaste öl Snow Cat Coffee Stout med toner av kaffe, choklad och apelsinskal. Tapeten har motiv av en uppslagen bok.

20151006_171727När jag leder författarkurser i Loiredalen kan skrivarlyan se ut så här … enkel, fransk och alldeles oemotståndlig. Gamen som dricker espresso är en present från mina barn som fick följa med på resan.

IMG_20151121_203519Favoritcaféet Gildas Rum på Söder – här är rummen redan perfekt inredda för samtal och skrivande. Det är bara att sätta sig och njuta! Hundar är också välkomna.

Har du några favoritcaféer för skrivande? Eller tips om hur man snabbt inreder en inspirerande skrivarlya? Tipsa gärna på https://www.facebook.com/forfattarkurs eller hör av dig till mig på jorun.moden@gmail.com.

 

 

 

Share