5 tips för skrivtid i solen

Naturen ger en avkopplande inramning till skrivpasset.

Stora delar av Sverige åtnjuter just nu ovanligt vackert väder och det har dykt upp en lite ovanligare skrivfråga: hur gör man för att skriva när solen skiner? Mitt svar är att själva disciplinen är densamma som när jag skriver trots att jag är förkyld eller har mycket att göra. Jag skriver helt enkelt, oavsett vad. När jag jobbade heltid stal jag skrivtid på lunchraster, men numera skriver jag när barnen gått till skolan. Här kommer några tips för att hålla skrivrutinen igång även i solsken (som nog får räknas till ett av de lyxigaste skrivhindren):

1. Skriv utomhus. En skrivarlya på balkongen känns mycket mer motiverande än ett mörkt hörn i lägenheten. Caféer kan också fungera bra. Investera i en dator med bra skärm som fungerar även i dagsljus. Samsungs surfplattor funkar jättebra även en vacker sommardag i skuggan, så även Macbook.

Skriva vid stranden? Jodå, det går!

2. Använd block och penna. Vanligt papper och penna är enkelt att ta med sig överallt. Perfekt för att skriva ner idéer, skapa karaktärsskisser och intriger, eller fånga en dialog. Passa också på att skriva i huvudet. Promenader och trädgårdsarbete kan ge nya tankar till din berättelse. Ha block och penna eller mobilen redo så att du kan anteckna och spela in.

3. Sätt tydliga mål. När barnen har sommarlov bestämmer jag mig för att skriva ett visst antal ord innan jag är ledig och kan gå på stranden eller göra utflykter. På eftermiddagen är solen mildare och det finns fortfarande gott om tid för bad och andra aktiviteter. Dessutom är du så mycket trevligare när du fått utlopp för skrivandet.

4. Säg nej till sociala distraktioner. Om du vill bli utgiven eller hinna med en deadline för en novelltävling behöver du behandla skrivtiden med samma respekt som en vän, eller ett arbete. Så länge du går med på att ta skrivandet sist (då blir det inte av) kommer det inte att bli mer än en hobby.

5. Belöna dig själv. Ett glas rosé i solnedgången smakar sensationellt efter ett skrivpass. Snyggt jobbat!

Om du snarare är överväldigad av jobbstress, klicka här för att få tips.

Vill du ha skrivtips, övningar och verktyg för att komma igån? Välkommen på sommarens Bootcamp på distans, eller kanske passar det dig bättre till hösten?

Share

Värsta skrivkrampen? Då är det dig jag skriver till …

Det händer ibland att jag träffar någon som väldigt gärna vill skriva men inte får ur sig ett ord. Om du känner igen dig ska du få några knep i den här artikeln. Du lyckas inte skriva alls, inte ens när du tänker att du ska fulskriva eller får en övning att göra. I stället får du ångest, drabbas av dåligt självförtroende och tänker att du inte har någon fantasi. De vanliga knepen mot skrivkramp verkar inte heller hjälpa. Då finns ytterligare en metod att ta till – och det är att skriva dina tankar och känslor precis som de är. Alla upplevelser är värdefullt stoff för skrivande och utveckling, även en låsning. Den har nämligen något att säga dig. Här kommer några tips att testa när skrivandet går i baklås.

1. Skriv om din låsning eller skrivkramp. Genom att skriva om låsningar kan de lossna – du får under skrivandet reda på vad du känner och vad du behöver. När som helst när det låser sig kan du skriva din tankeström! Ibland ser jag otroligt träffande Facebook-inlägg om skrivkramp – och jag brukar svara ungefär så här: ”Titta, du har ju precis fått ur dig flera meningar!” Om det underlättar kan du låtsas att du skriver ett mail eller ett Facebookinlägg. Börja till exempel ”Trots att jag ska skriva så kommer inget.” Se där – åtta ord! Vi låtsas att du är klar. Superbra jobbat! Titta nu igenom vad du skrivit om krampen. Vilka känslor har du uttryckt? Finns där en lösning på krampen, eller nästa steg att följa i din skrivprocess?

2. Skriv utan att skriva. Träna din skrivarhjärna genom att ge dig tid när du INTE sitter vid datorn. Fundera under en promenad, i duschen eller på en resa (lägg alltså undan mobil om du har en sådan, den är inte bra för fantasin). Titta på en annan människa. Vad skulle hända om den personen gjorde något oväntat? Ibland går hjärnan i baklås av att stirra på en tom skärm, där finns ju inget att bygga på. Eller så skriver du ”I dag stirrar jag på den här tomma skärmen och … ”

3. Våga känna dig misslyckad och töntig. Strunta i om dina tankar känns fåniga, banala eller ”fel”. En författare behöver våga känna sig på väldigt många olika sätt. Jag kan tänka mig intressanta karaktärer i berättelser som känner sig töntiga och fåniga. Det är så mänskligt, vi känner oss alla så någon gång. Kanske kan de här känslorna få finnas i en karaktär som du ger liv, och som läsaren kommer att tycka väldigt mycket om?

4. Strunta i reglerna. Du måste inte följa instruktioner till punkt och pricka, det behöver författare inte göra. Regler ska vara inspirerande eller ge nya infallsvinklar. Om du känner dig bakbunden av regler och tips har de slagit fel. Bryt dig ut i stället. Se där har vi ett ämne … skriv om hur du tar dig ur reglerna och hittar ditt eget uttryck?

5. Säg ALDRIG att du är dålig eller inte kan! Det här har jag fått lära mig av en vän som är professor i matematik när jag klagade över att jag är så dålig på matte. ”Om du säger så, går du i baklås”, förklarade han. ”Säg heller att du ska försöka, eller se vad som händer.” Jo det är klart, jag säger fortfarande att jag är dålig ibland, på ren reflex. Men jag hejdar mig och tänker på min vän. Och så ser jag vad som händer.

6. Kombinera mera. Fantasi uppstår INTE ur tomma intet. Fantasi är snarare något som sker när du lever dig in i en annan person (då är fantasin nära släkt med empatin), när du testar att kombinera olika saker som egentligen inte hör ihop, eller när du ställer hypotetiska frågor som ”vad skulle hända om?”

7. Var förstående mot ditt inre barn. Du kan inte lära dig något om du inte får försöka. Tänk dig att du har ditt inre barn framför dig nu. Hon vill lära sig dansa! Skulle du då förbjuda henne att dansa tills hon kan alla steg och har lärt sig en koreografi? Binda ihopp hennes händer och fötter? Förhoppningsvis inte. I stället skulle du säga ”Vad kul att du vill dansa! Ja du får försöka. Vad härligt! Kolla vad bra, du tog några steg. Hur kändes det?” Det behöver inte bli bra i början. Skriv lite skräp, det gör ingenting. Vi tränar bara!

8. Strunta i att skriva. Du måste faktiskt inte skriva. Ibland kan det vara skönt att göra något helt annat. Ta en promenad, dansa eller bada. Rätt som det är kanske skrivlusten kommer. Eller inte. Och det kan vara okej, kanske är det andra äventyr som kallar? Om du nu protesterar och säger att du visst vill skriva, du kommer att ångra dig jättemycket om du inte får ihop den där boken, ja då vet du det nu.

LYCKA TILL!

Välkommen på mina skrivarkurser om du vill njuta av skrivande eller få ihop en roman och bli publicerad. De olika författarkurserna hittar du i toppmenyn.

Författarhelg på Långsunda Gård

Den 5 – 6 augusti 2017 kan du gå Författarkurs 1 intensivhelg i vackra omgivningar på Långsunda Gård, Värmdö. Lär dig bygga upp en roman, skapa levande karaktärer och knäck gestaltningskoden i omgivningar som väcker tankar och sinnen till liv. Du får feedback och personlig vägledning av Jorun Modén, författare och grundare av Författarkurs.se. Anmäl dig direkt här – eller läs mer om kursens upplägg nedan.

Långsunda Gård har anor från 1600-talet och om vädret blir fint genomför vi delar av undervisningen i de förtrollande miljöerna utomhus, till exempel den ekologiska trädgården, växthuset och ängarna. Du tar dig enkelt till kursgården med buss eller bil – instruktioner hittar du här.

Det här är en perfekt kurs för dig som vill få en första verktygslåda till författandet på bara en helg. Du kommer att höja din nivå som författare samtidigt som du får massor av inspiration. Dessutom knäcker vi koderna till drama, gestaltning och konsten att skapa ett tillfredsställanade slut. Tempot är högt och du får många olika verktyg och tekniker som snabbt tar dig till nästa nivå i ditt skrivande. Din kursledare Jorun Modén är författare och grundare av Författarkurs.se – om du önskar får du feedback och personlig vägledning till ditt skrivande. Anmälan/ kontakt: jorun.moden@gmail.com

7d2a3754d2-Ewavidgrinden

Ewa Romare, eldsjäl som tillsammans med maken Bengt driver Långsunda Gård.

Långsunda Gård den 5 -6 augusti
Antal deltagare: ca 8 – 10 deltagare
Pris: 3.500 för två dagar inklusive kursdokumentation (levereras som pdf) och mellanmål/ fika.
Fika: Två fikapauser inklusive ekologisk frukt och kaffe/ te ingår per kursdag.
Lunch: Varje deltagare tar med sig egen picnickorg och vi äter lunch i de vackra omgivningarna. Det finns microvågsugn och kylskåp.
Boende ingår ej. Ett fåtal enkla sovplatser finns på Långsunda Gård till ett lågt pris, kontakta mig för mer information.

Vill du ta med och utveckla en manusidé under helgen, går det utmärkt. Du har också möjlighet att få utbyta feedback på upp till 5 texter, max 3 sidor vardera. Kursledaren läser minst en av dina texter och ger dig lektörskritik. Vill du hellre skrivträna får du i stället övningar där du tränar på de verktyg vi gått igenom under dagen.

Din kursledare Jorun Modén hjälper dig gärna igång, oavsett om du vill jobba med ett bokprojekt eller njuta av skrivflow.

Jag som leder kursen heter Jorun Modén, är författare och lektör, samt grundare av forfattarkurs.se. Kursen har fått högsta betyg från tidigare deltagare och jag hoppas att du ska bli lika nöjd. Läs recensioner på oberoende Kurser.se här.

LÖRDAG
För dig som åker kommunalt går bussen mot Gustavsberg/ Långsunda från Slussen 08:36 och är framme 09:19. Sök din resa här.
9:30 – 10:00 Inledning
10:00 – 11:00 Hitta din bokidé
11:00 – 11.10 Fikapaus
11.10 – 12 Drama
12 – 13 LUNCH
13:00 Karaktärer
14:00 Feedbackgrupper/ skrivövningar
15:00 Kaffe + Dialoger
16:00 Miljöer/ skrivövningar
17:00 Slut för dagen.
För dig som åker kommunalt går bussen mot Gustavsberg och vidare till Slussen från Långsunda 17:16.

SÖNDAG
För dig som åker kommunalt går bussen mot Gustavsberg/ Långsunda från Slussen 08:36 och är framme 09:19. Sök din resa här.
9 :30 – 10:30 Språk, stil och gestaltning
10:30 – 11:20 Feedbackgrupper/ skrivövningar samt fikapaus
11:20 – 12:00 Berättarknep
12 – 13 LUNCH
13:00 Feedbackgrupper/ skrivövningar
14:00 Konsten att knyta ihop + redigering
15:00 Feedbackgrupper/ skrivövningar + kaffe
16:00 Publicering och manuspaket
17:00 Slut. Alla som önskar får studieintyg. Vid behov är kursledaren tillgänglig ända fram till 19:00.
För dig som åker kommunalt går bussarna mot Gustavsberg och vidare till Slussen från Långsunda 17:16 samt 19:14.

Anmäl dig via mail till jorun.moden@gmail.com

Share

Författarkurs 1 – Bootcamp på distans sommaren 2018

Vill du hitta skrivflow och inspiration under åtta intensiva dagar, lära dig proffsens skrivtekniker och få med dig en verktygslåda för författare så att du enkelt kan repetera och gå igenom olika moment på egen hand? Välj själv om du skriver från sommarstugan, Kreta eller kanske under lediga stunder på jobbet. Du studerar på tider som passar dig och om du önskar får du konstruktiv feedback både från kurskamrater och din kursledare Jorun Modén. Allt du behöver är en dator med internetuppkoppling. Anmäl dig direkt här – eller läs mer om kursens upplägg nedan.
Vässa din nivå som skribent
Du får hjälp för att komma förbi skrivhinder, förbättra din skrivteknik, skriva novell eller påbörja ett romanprojekt. Tidigare kursdeltagare har gett sommarkursen på distans högsta betyg och mitt mål är att du ska bli lika nöjd. Sommaren 2017 lägger vi extra fokus på skrivglädje och sinnesintryck, både för att det ökar förmågan till flow och för att skrivandet blir mer levande. Du kommer att höja din nivå som skribent, vässa författarblicken och lära dig skapa egen inspiration.

Jag som leder kursen är författare och lektör, samt grundare av forfattarkurs.se. Kursen har fått högsta betyg från tidigare deltagare och jag hoppas att du ska bli lika nöjd. Jag har många elever som vid det här laget är utgivna författare, men du är precis lika välkommen om du vill utforska din skrivlust och se vad som händer. Du behöver avsätta minst 2 timmar om dagen under de åtta dagar som kursen pågår för att få fullt utbyte av dina studier. Start den 26 juni 19:00 – sista dagen blir den 3 juli. 

Pris: 2.700 kr för åtta studiedagar och tio lektioner, inklusive övningar, feedback på texter och live chatt. Efter avslutad kurs får du ett kurskompendium (mailas som pdf) med alla lektioner och övningar vi jobbat med, samt möjlighet att beställa studieintyg.

Här är ett axplock av tidigare kursdeltagare som nu är utgivna. Det är en fantastisk känsla att få se författardrömmar bli verklighet!

Allt det här får du:
– Tio teorilektioner inklusive övningar och diskussioner. Under lektionerna skaffar du dig smarta skrivrutiner, får berättarknep som omedelbart höjer din nivå, studerar drama, utvecklar dina karaktärer, tränar på att skriva levande dialoger och lär dig hur du presenterar ditt manus för bokförlag.

– En egen skrivarlya. Du får personlig feedback på upp till fem egna texter under kursen (max 1000 ord per text) och kan posta fler texter för utbyte av feedback med dina kurskamrater. Om du känner dig redo, ger jag dig gärna lektörskritik med konkreta tips om hur du snabbt höjer ditt personbästa. Just den här delen i kursen är enormt omtyckt, både för att alla får konstruktiva råd till sitt skrivande och för att vi har så roligt.

– Bonusövningar, i sommar med extra fokus på flow och sinnesintryck. Du väljer själv om du vill arbeta för skrivlust och nöjes skull, eller satsa för att bli utgiven. Jag ger personlig handledning utifrån vem du är.

– Tillfälle att chatta varje kväll, totalt åtta tillfällen. Du får direkt svar på alla dina frågor kring alltifrån skrivandet till bokutgivning. Om du inte har möjlighet att delta på den ordinarie chattiden kan du även diskutera när det passar dig.

Kursen ges via en sajt på Internet som är lösenordsskyddad, så att bara vi som är med på kursen kan läsa och skriva. På så sätt får du utrymme för skrivandet där du befinner dig och på tider som passar dig. Jag hjälper dig gärna med just det som är viktigt för dig – behöver du ta itu med skrivblockeringar eller diskutera en bokidé så gör vi det.

Studietakt och schema
Kursen är flexibel, du studerar och skriver på dina egna tider. Chattiderna är dock fasta och kan inte ändras. Skulle du missa någon chatt är det ingen större fara, varje chatt läggs ut på lektionssajten så att du kan läsa in. Tack vare diskussionssidan och mailkontakt kan du ändå få svar på frågor när du behöver. Räkna med att du behöver lägga minst 2 till 3 timmar om dagen på kursen beroende på ambitionsnivå.

Chattschema – Författarkurs 1
Följande chattider gäller sommaren 2018:
26 juni 19:00 – 19:45 Inledning, hitta sin bokidé, konsten att skapa skrivtid och rutiner.
27 juni 19:00 – 19:45 Drama, planera och strukturera noveller och romanbyggen.
28 juni 19:00 – 19:45 Levande karaktärer
29 juni 19:00 – 19:45 Dialoger
30 juni 19:00 – 19:45 Miljöer
1 juli 19:00 – 19:45 Berättarknep
2 juli 19:00 – 19:45 Språk och stil
3 juli 19:00 – 19:45 Knyta ihop, redigering och publicering.

Kursledaren är tillgänglig via e-post, chatt och kommentarer. Jag vill att kursen ska vara så givande som möjligt för dig så tveka inte att höra av dig. Anmäl dig direkt här eller maila mig på jorun.moden@gmail.com om du har frågor och funderingar.

Share

Flow Power – för mer flow och kreativitet

Författarkurs med Jorun Modén.

Jorun Modén blir din ciceron på en skrivarkurs med flow.

Skriv dig hög med en skrivarkurs på distans för dig som söker flow, inspiration och glädje, med en blinkning till 60-talets flower power och Jorun Modén, författare och grundare av Författarkurs.se!

Mål: Komma över skrivhinder, hitta flow och glädje, stressa ned, tänka långa tankar, öppna upp kreativitet och hitta skrivkompisar. Den här skrivkursen ska vara en oas för egentid, inspiration och flow. Du får förslag på skrivuppgifter och kunskaper om hur du lägger upp rutiner om du önskar. Allt sker i din egen takt.

Nivå: Alla nivåer är välkomna! Nybörjare som vill pröva på att skriva och utgivna författare som söker en kravlös oas/ vitamininjektioner för skrivandet.

Datum: Större delen av kursen genomför du på tider som passar dig men du har tillgång till lärarledd chatt en gång i veckan om du vill. Start den 19 oktober 20:00, därefter den 26 oktober, 2 november, 9 november, 16 november, 23 november, 30 november, 7 december och 14 december.

Pris
: Introduktionspris hösten 2016 blir 2.500 kr.

Allt det här får du
* Tillgång till en lösenordsskyddad lektionssajt där du och gruppen får en ostörd kreativ bubbla som varar i åtta veckor. Vår skrivmiljö ska vara kravfri och luststyrd.

* En femminutersövning om dagen samt en meny med stimulerande skrivövningar som du botaniserar bland när du vill. Skrivövningarna omfattar alltifrån femminutersövningar till igångsättare för större skrivprojekt. Om du föredrar går det också fint att skriva helt fritt.

* Inspirerande författarcitat och bilder.

skrivoavsettvad_louislamour* Kreativa övningar och frivilliga hemuppgifter som ibland tar dig från datorn och hjälper dig att spetsa alla sinnen. Din kursledare har mångårig erfarenhet av övningar och verktyg som fungerar som dörröppnare till din kreativitet.

* Kunskaper om flow, samt övningar för att hitta ditt eget. Vi jobbar även med konsten att koppla av och sänka stressnivåer, vilket inte bara främjar hälsan och välbefinnandet utan också ger mer flow.

* Verktyg för att skaffa skrivrutiner, om du önskar dig det (den som vill kan jobba i egen takt och när andan faller på). Du får också verktyg för att hantera känslor av skrivkramp och andra vanliga skrivhinder.

skrivkramptips* Övningar för att mota bort den inre kritikern och höja självkänslan.

* Kursdeltagarna är välkomna att utbyta kommentarer på varandras texter. Jag lär ut verktyg för att ge konstruktiv feedback, så att utbytet med dina kurskompisar blir så inspirerande och givande som tänkas kan.

* En egen sida där du presenterar dig själv och (om du vill) har möjlighet att posta texter eller utkast till noveller och romaner. Samtidigt kan du följa du andra skribenters texter och projekt.


* Forum där du kan föra samtal med skrivarkompisarna.

* Chatt. En lärarledd chatt i veckan där du får svar på alla dina frågor och funderingar samt bollplank.

* Den som önskar får lärarrespons på fem texter under kursperioden (upp till 1000 ord åt gången). Lärarresponsen omfattar 3 – 5 individuellt anpassade skrivtips och du kan förvänta dig positiv och konstruktiv handledning.
(Pedagogiskt sett är det lättare att hantera några tips i sänder, än att få en totalgranskning. Kursen innehåller INTE lektörsgranskning i detalj eftersom det kan koppla på vänster hjärnhalva lite för mycket och därmed hämma förmågan till flow.)

* Kursintyg och en PDF med alla övningar vi jobbat med: livet bjuder ibland på oväntade omständigheter och då är det skönt att kunna gå tillbaka till kursmomenten hur många gånger du vill och i din takt.

Den här kursen är främst till för att få inspiration, flow och god styrfart, oavsett om du skriver för nöjes skull eller arbetar med en roman. Om du vill ha mer omfattande lektörskritik rekommenderar jag i stället Författarkurs 1 och Författarkurs 2 (finns både som fysiska kurser och på distans).

Varmt välkommen med din anmälan till jorun.moden@gmail.com

georgiaquote

 

Share

Så botar du skrivkrampen

tankabortskrivkramp2

Att försöka tänka bort skrivkramp är som att försöka tänka bort att träningen inte blivit av. Så länge du fastnar i tankarna händer alltså precis ingenting. Om du vill lyckas med träningen behöver du rätt verktyg, skaffa en rutin och öva, och kanske gå en kurs. Så …
plocka fram papper, penna, laptop och valfri skrivdryck. Skriv utan att tänka alltför mycket. Planera in en rutin där du börjar med kortare stunder och utökar. En författarkurs kan ge stöd till rutiner, övningar, rutiner och lärarhandledning för att komma igång på allvar. Sommaren 2016 kan du gå Författarkurs 1 och 2 i form av Bootcamp på distans. Är det tomt i sommarkassan? Då vill jag bjuda dig på en tvåveckorskurs som du kan genomföra på egen hand. Ha en skön skrivsommar!

Sommarens nyhet är Författarkurs 1 intensivhelg på Långsunda Gård den 30 – 31 juli – läs mer här.
Författarkurs 1 finns både som kurs i Stockholm och på distans.
Även Författarkurs 2 kan du välja att studera i Stockholm på distans.

Share

Sätt skrivrutinen – fulskriv!

marymcgillDet sägs att det tar minst två veckor att sätta igång en ny vana. Här får du därför fjorton övningar som hjälper dig att starta upp en skrivrutin på bara några minuter om dagen. För samtliga övningar ska du ställa en klocka på 5 minuter. Låt ditt ledord vara FULSKRIV. Det hjälper dig att släppa hämningar, slänga ut den inre kritikern och hamna i flöde. Redigera kan du alltid göra efteråt.

1. Längtan. Skriv i fem minuter om något du längtar efter. Lev dig in med alla sinnen.

2. Frimärket. Någon slickar på ett frimärke som smakar konstigt. Vad händer?

3. Skriv i fem minuter om ett husdjur som blir besvärligt. Rentav obehagligt.

4. Skriv ett avskedsbrev till din inre kritiker.

5. Tänk dig ett föremål eller en egenskap av stor betydelse. Skriv om hur det tappas bort. Om du inte kommer på något, ta en plånbok. Eller självrespekt.

6. På en tågstation råkar den stressade affärsmannen Viktor springa omkull en gammal spröd dam vid namn Elsie. Skriv från kollisionen och framåt.

7. Skriv ett välkomstbrev till en inre supporter som ger dig stöd och värdefull uppmuntran.

8. Skriv om en verklig person eller en fantasivarelse som ger energi med beröring och ord.

9. Välj en person du ser i dag, gärna någon du finner irriterande. Skriv personens tankar under fem minuter.

10. Du möter din guru! Skriv en dialog där du berättar om dina värsta problem. Gurun ska komma med goda råd, uppmuntran och lösningar.

11. Ta en bok ur bokhyllan. Välj sista meningen i en bok och börja en text med den.

12. Hitta på en huvudperson under fem minuter. Ta reda på vad personen har för hemlighet, svagheter, styrkor och problem. Fundera också över vad som är det värsta som kan hända din huvudperson.

alice_sheldon13. Ta huvudpersonen från i går. Skissa under fem minuter på en handling där karaktären tvingas reagera och ge sig ut på äventyr

14. Du får ett brev på posten. Det är från din nya inre supporter! Skriv brevet där supportern upplyser dig om vad du behöver för att lyckas som författare och göra en plan inför 2016.

Vill du ha stöd till ditt skrivande år 2016? Välkommen till Författarkurs 1 på distans, eller på Söder i Stockholm! Du får verktyg som snabbt gör skillnad för ditt skrivande och tillsammans skapar vi massor av inspiration!

Share

Kom igång och skriv på 2 veckor

Har du bestämt dig för att skriva år 2017 men redan upptäckt att det verkar omöjligt att hinna med? Här får du ett program som ger dig idéer och inspiration för de två första veckorna. Jag rekommenderar flexibel skrivtid, vilket innebär att du skriver i allra minst en kvart men ökar på tiden när du har möjlighet, till exempel på helgen.

Dag 1: Bestäm dig för en tid då du är utvilad (morgon eller kväll) och boka in skrivtiden just där. Gör ett skrivschema på en Post-It-lapp och sätt upp på väggen eller klistra fast direkt på din laptop. Fulskriv – det vill säga skriv oavsett hur bra eller dåligt det blir. Svårt att komma på ett ämne? Tänk dig att det börjar brinna där du är… skriv om detta i minst fem minuter.

Dag 2: I dag är det dags att fundera igenom din mediala diet… vilka TV-program kan du lika gärna skippa? Kan du hoppa över att läsa vissa tidningar? Ägna mindre tid åt att hänga på Facebook? Mediebantning är ett av de enklaste sätten att få mer skrivtid. Skriv enligt skrivschemat du bestämde dag 1, om du inte vet vad du ska skriva om så pröva med att skriva om mediebantning.

Dag 3: Skriv utan att skriva. Tanketid är en viktig del av skrivandet – samla idéer på väg till jobbet eller medan du står och väntar på bussen. Ha ett litet block, Post-It-lappar eller en mobiltelefon att samla anteckningar på. Kom ihåg att skriva i minst en kvart. Svårt att hitta ett ämne? Titta ut genom fönstret och skriv ner dina intryck.

Dag 4: Fundera över allt som kan gå galet – det är inte alltid så roligt när det händer men brukar kunna bli bra historier. Fantisera också över vad som kan gå fel för andra människor i verkligheten eller i fantasin. Anteckna om du får bra idéer.  Skriv i minst en kvart på den tid du har bestämt, antingen på ett projekt du tänkt ut eller om en dag då du gjorde bort dig.

Dag 5: Släng ut din inre kritiker om du ofta tänker att du inte kan skriva eller att du är en usel skribent. Instruktioner om hur du går till väga hittar du här. Skriv vidare – fortsätt på ett skrivprojekt om du kommit på ett, annars kan du skriva ett avskedsbrev till din inre kritiker.

Dag 6: Gör en inspirationshylla. Töm ett hyllplan och fyll på det med dina favoritböcker genom tiderna. Fundera också över vad du vill läsa för att vidareutvecklas som författare och gör en lista. Det vanligaste skrivrådet som finns är förmodligen ”läs”! Låna eller köp en ny bok som du saknar. Skriv vidare på din bestämda skrivtid i minst en kvart. Vet du inte vad du ska skriva om så ta en bok från din inspirationshylla, öppna den var som helst och slumpa fram en mening som får bli första meningen i en berättelse.

Dag 7: Svårt att hitta disciplinen? Pröva med att rycka ur internetuppkopplingen, dela upp skrivandet i efterforskningar (då är det okej att surfa) och skrivtid då det endast är skrivande som gäller. Skriv vidare på din bestämda skrivtid i minst en kvart. Ett ämne om du behöver: skriv om vad skrivandet betyder för dig så här långt.

Dag 8: Grattis, du har skrivit i en hel vecka och en dag! Belönar du dig själv då och då? Om inte är det hög tid att börja nu. Locka dig själv till skrivplatsen med kaffe, te och kanske en bit mörk choklad, eller ett visst musikstycke. Bestäm dig själv för en belöning du ska få när dina två träningsveckor är slut, till exempel ett biobesök. Skriv vidare på din utsatta skrivtid, pröva att skriva ett brev till din favoritförfattare, död eller levande om du inte vet vad du ska skriva om.

Dag 9: Vad brinner du för som mest? Hur skulle det kunna bli en historia? Skissa en idé på papper, tankarna flödar friare utan linjer. Skriv vidare på ditt skrivprojekt eller börja skissa på en historia om någon som gjort ett stort intryck på dig.

Dag 10: Gräv där du står brukar det ju heta. Fundera över dina livserfarenheter, inte bara jobb utan alla upplevelser du har lärt dig något av, som varit spännande eller som du bär med dig. Hur kan du använda dina erfarenheter som stoff i en berättelse? Vad händer om du skriver precis som det var? Vad skulle hända om du gjorde om stoffet till en saga eller en fiktiv berättelse? Skriv vidare på din bestämda tid, till exempel om en av dina upplevelser. Välj själv om du vill skriva verklighetsnära eller omvandla minnet och blanda med påhitt.

Dag 11: Lär av mästarna – läs tio skrivråd från berömda författare här. ”Skriv klart det du skriver. Vad du än måste göra, skriv klart det”, säger till exempel Neil Gaiman medan Margaret Atwood påpekar att det är viktigt att ta pauser och tänka på ryggen. Skriv på din bestämda skrivtid. Vid det här laget har du förmodligen en strid ström av idéer, men om du vill ha en uppgift, så skriv om en konstnär som målar med bara en färg.

Dag 12:Tycker du hela tiden att din senaste idé är bättre än den där novellen du egentligen skulle skriva klart? Skaffa i så fall en idémapp där du kan arkivera dina nya tankar tills du är klar med det projekt just nu håller på med. Tänk dig hur det skulle bli om någon med ett annat yrke än författarens aldrig gjorde klart något, till exempel en modedesigner. Det skulle bli massor av halvfärdiga plagg och designern skulle aldrig få tillfälle att öva sig i hur man sammanfogar alla delar till ett plagg som gick att ha på sig. För varje projekt du avslutar blir du skickligare på hantverket – precis som när det gäller att sy ihop ett klädesplagg är det betydligt enklare att få en idé och påbörja en historia än att avsluta den. Skriv på din bestämda tid. Om du inte vet vad du ska skriva om så berätta en historia genom ett gammalt plagg eller ett par skor.

Dag 13: Ta en av de första texterna du skrev under den här tiden. Det brukar ta minst två veckor att få ett nytt perspektiv på sin text. Vad skulle du vilja ändra på nu? Konsten att skriva handlar egentligen mest av allt att skriva om tills du når ditt personbästa, eller som Rober Cormier säger :”Den vackra delen av skrivandet är att du inte behöver få till det rätt första gången, till skillnad från till exempel en hjärnkirurg. Du kan alltid göra det bättre, hitta det exakta ordet, den passande frasen, den spänstiga liknelsen.” Skriv vidare på din bestämda skrivtid i minst en kvart. Ett ämne om du behöver, annars skriver du fritt: Redigera en dag i ditt liv – du kan till exempel skriva om dagen då hittade precis de rätta orden till någon som förtjänade dem.

Dag 14: Gör en måltavla. Samla ihop bilder och anteckningar som inspirerar dig och klistra upp dem på ett stort papper som får plats ovanför skrivbordet eller i en garderob. Fundera över hur de här två veckorna har gått och om ditt skrivschema fungerar som det var tänkt, eller om det behöver ändras. Sätt nu ditt skrivschema på måltavlan och se till att nära och kära är införstådda med att din skrivtid är lika helig som annan arbetstid eller fika med en kär vän. Njut av den belöning du bestämde dig för dag 8 och skriv nu vidare under hela år 2015 och bortom!

Om du missar någon dag…. 
… det händer alla och jag menar verkligen alla, även utgivna författare. Ge inte upp bara för det, utan börja om så snart du har möjlighet i stället. Vitsen med att bestämma sig själv för en skrivtid är att ta ditt skrivande på allvar och skapa utrymme för det men alla kan någon gång råka ut för oförutsedda hinder eller stress. Enligt en studie från European Journal of Psychology är det en myt att man måste hålla fast vid en ny vana varje dag för att lyckas, så var förlåtande mot dig själv och ge inte upp.

En författarkurs kan också underlätta, det är ett sätt att ta ditt intresse på allvar, lära dig tekniker som finslipar din känsla för drama och stil och skapa rutiner samtidigt som du får sällskap av andra människor som brinner för skrivandet.

Share

Lider du av internethjärna?

Att multitaska är som om du skulle försöka koppla en hel telefonsamtal samtidigt och leder lätt till hjärnstress.

Att multitaska är som om du skulle försöka jobba som flera telefonister – samtidigt.

Vill du ha mer skrivtid? Skapa fredade tidszoner under dagen där du avstår att leka med din smartphone/ surfa. Om du försöker ”multitaska” sjunker din IQ mätbart och det blir svårare för hjärnan att hamna i det eftertraktade flödet (vilket kräver fokus). Varje dag inleder jag med skrivtid – då är bara musik tillåtet.

För att få mer motivation kan jag ibland fråga mig själv vad jag skulle ångra mest vid min dödsbädd: att jag inte surfade mer eller att jag inte blev klar med den där boken.

Att multitaska är som om du skulle försöka jobba som flera telefonister – samtidigt. Det leder till mindre smarta beslut och det blir omöjligt att hitta flöde (det man på engelska brukar kalla ”flow”). Det går så snabbt att googla att många av oss inte längre orkar försöka minnas, och är ett tecken på hur hjärnan anpassat sig till flitigt användande av internet.  När vi läser på internet använder vi hjärnan på ett helt annat sätt än när vi är offline – ordet surfa stämmer väl överens med hur vi skumläser och hoppas från rubrik till rubrik i ett försök att navigera en alltför stor mängd information.

Läs mer om hur din hjärna funkar här: http://www.aftonbladet.se/nyheter/article20226389.ab

Enligt en studie genomförd av Gary Small, som är professor i psykiatri, tar det bara en vecka av regelbunden användning av internet för att våra hjärnor ska påverkas på djupet. Vi blir skickliga på att skanna och söka information, men också mer splittrade och okoncentrerade. Korttidsminnet arbetar på högvarv och vi söker omedelbara svar i stället för att försöka komma ihåg.

Ny forskning visar att hjärnan hos en person som läser stora mängder litteratur påverkas på både det sensoriska och motoriska planet, som om vi upplever det vi läser på riktigt. Om du läser om doften tjära, aktiveras till exempel området för doftsinne i hjärnan. Vi blir inte bara mer litterata av att läsa, utan också mer empatiska, då hjärnan får uppleva en annan verklighet.

Vad betyder då symptomen på internethjärna för dig som författare? Jo, att alltför mycket tid på internet kan påverka dina förmågor att koncentrera dig på skrivandets process, som sker på ett annat plan i hjärnan. Jag tänker att vi också behöver förmågan att tänka på ett fokuserat plan för att utföra vilket mental arbete som helst, till exempel forskning, studier och den mer vardagliga eftertanken.

Så slipper du internethjärna
1. Läs skönlitteratur minst en halvtimme om dagen.
2. Begränsa surftiden och gör helst efterforskningar separat.
3. Unna dig tid för reflektion.
4. Gå ut i naturen och träna fysiskt.
5. Ägna dig åt något kreativt (som skrivande). Ryck ur modemet om du har svårt för att låta bli att surfa samtidigt. Det är nästan alltid mer effektivt att BÖRJA med att skriva på ditt skrivprojekt och SEDAN surfa.

Källor:
”Internet Brain”, Hillary Casavant, publicerad i The Writer Magazine, August 2013, s 27 – 31.
http://www.drgarysmall.com/

http://www.youtube.com/watch?v=cKaWJ72x1rI

Share

Med olust som drivkraft

”Kom ihåg, skyll aldrig på någonting, om motgången kommer … Börjar man att hängifva sig åt så kallade stämningar är helvetet nära. Blott en järnhård flit, oberoende av ekonomi som är svepskäl, oberoende av lust och olust kan göra dig till konstnär. Arbeta äfven om du kräks öfver saken. Arbeta helst när du känner olust.”
(Evert Taube, anteckning, 1910-talet)

why_write__by_schizoidsprite-d46egv6

Bild: Scizoidsprite/ Deviantart  (klicka på bilden).

Det är väl ingen som önskar sig olust och skrivkramp, men med åren har jag kommit att tro att det faktiskt finns en hel del att hämta även ur dessa obehagliga tillstånd. Fundera gärna över vad olusten har att säga dig, vilket budskap som egentligen finns under känslan.

1. Ibland blir belöningen som störst när man känner stark olust, kanske för att man tagit sig igenom en verklig utmaning, vilket kan ge upphov till flöde (flow) och eufori.

2. Olusten kan också vara en varning om att scenen faktiskt inte håller. Konversera en stund med olusten. Har den kanske något viktigt att säga om karaktärernas utveckling och vad du har tänkt berätta. Är det viktigt och relevant för berättelsen som helhet? Om inte, stryk eller bearbeta tanken. När du börjar känna dig fascinerad på nytt är du på rätt spår.

3. Det kan också handla om att du inte kan visualisera scenen eller inte har gjort tillräckligt med research. Om det stämmer: ta itu med detta.

4. Du kan ha kört fast för att hjärnan inte fått tillräckligt med tanketid. Pröva med att ta en promenad eller ett bad samtidigt som du lever dig in i scenen du ska skriva och lek med tankarna. Ha med papper och penna för att kunna anteckna.

5. Om du inte kommer någon vart med en scen, varför inte hoppa vidare till nästa? Ibland kan det till och med visa sig att scenen vi kände olust inför var onödig. Fundera över följande citat från Elmore Leonard: ”Jag försöker att låta bli att skriva de delar som folk hoppar över”.

6. Om olusten är lindrig kan du testa att läsa om en paragraf, peta lite här och där. Rätt som det är kanske du skriver vidare. Fastnar du bara här och var i texten för att du vill kolla lite fakta, skriv KOLLAS i fetstil och kolla senare.

7 ”Vem kommer att bry sig?” ”Det har skrivits så många liknande böcker redan.” ”Blir jag någonsin utgiven?” Alla konstnärer ifrågasätter ibland om de verkligen skapar mening och inte bara meningar. För mig är skrivandet en form av andning, ett behov som får mig att uppleva att jag är fullt ut levande – och publicering är något som kommer senare. Ditt svar kan vara ett helt annat! Bemöt dina egna frågor och skriv upp svaren någonstans där du kan läsa dem igen när du behöver det. Om du har ett sådant svar i bakhuvudet blir det lättare att bemöta olusten nästa gång.

8. När inget annat hjälper, läs Evert Taubes citat och slit vidare. Tänk på ditt övergripande mål som är viktigare än dagens olust: vad ville du med den här boken från början?

Share